Tudo o Que Precisa de Saber

Bem-vinda ao nosso Centro de Conhecimento. Quer seja uma profissional da nutrição ou esteja apenas a começar a sua jornada de bem-estar em 2026, reunimos todas as respostas para ajudá-la a brilhar de dentro para fora.

Empoderando as Suas Decisões de Saúde com Transparência

Na Isa Shop, acreditamos que o conhecimento é a base do bem-estar. Em 2026, o mundo dos nutracêuticos pode parecer avassalador com tantas opções, ingredientes e alegações científicas. A nossa missão é simplificar este panorama para si.

Este guia de FAQ não é apenas uma lista de respostas curtas; é um recurso abrangente concebido para responder às necessidades específicas de mulheres conscientes da sua saúde. Desde compreender os benefícios fundamentais de vitaminas e minerais até otimizar o seu desempenho no treino, temos tudo o que precisa.

Nossa Missão Entre em Contacto

Localizador de Soluções de Bem-Estar

Diga-nos o que procura e nós indicaremos a secção certa.

Qual é o seu principal objetivo?

O Seu Nível de Experiência

1. Fundamentos dos Nutracêuticos

O que são exatamente "Nutracêuticos"?

O termo é um híbrido de "nutrição" e "farmacêutico". Essencialmente, refere-se a produtos derivados de fontes alimentares que proporcionam benefícios extras de saúde além do valor nutricional básico encontrado nos alimentos. Podem variar desde nutrientes isolados como a vitamina D3 até extratos botânicos complexos usados para o bem-estar hormonal.

Em 2026, a tecnologia por trás destes produtos avançou significativamente, permitindo-nos extrair ingredientes com maior biodisponibilidade, o que significa que o seu corpo os absorve e utiliza de forma muito mais eficaz.

Os vossos produtos são adequados para vegetarianos e vegans?

Sim! A grande maioria da gama Isa Shop é formulada para ser de base vegetal. Utilizamos cápsulas de celulose de alta qualidade em vez de gelatina e obtemos os nossos minerais de origens orgânicas e adequadas para vegans. Consulte as páginas individuais dos produtos, como os nossos Multivitamínicos Adaptados para Mulheres, para rótulos dietéticos específicos.

2. Gestão de Peso e Vitalidade

Como funcionam os suplementos de gestão de peso? ▼

Os nossos suplementos de gestão de peso funcionam através de uma combinação de termogénese (aumento da taxa metabólica), supressão do apetite através de fibras e extratos naturais, e estabilização do açúcar no sangue. São concebidos para complementar — e não substituir — uma dieta equilibrada e um estilo de vida ativo.

Posso tomar estes suplementos com o meu café da manhã? ▼

Para a maioria dos nossos reforços de energia, sim! No entanto, alguns queimadores de gordura já contêm cafeína natural de chá verde ou guaraná. Se for sensível a estimulantes, recomendamos um intervalo de pelo menos duas horas entre o seu suplemento e o seu café.

Preciso de fazer um "detox" antes de iniciar um regime? ▼

Embora não seja obrigatório, muitas das nossas clientes consideram que uma limpeza de 7 dias utilizando os nossos Suplementos de Detox e Limpeza ajuda a reiniciar o sistema digestivo e melhora a absorção de nutrientes para os suplementos seguintes.

3. Beleza de Dentro para Fora e de Fora para Dentro

A verdadeira radiância é uma abordagem de 360 graus que envolve o que ingere e o que aplica na sua pele.

Qual é a diferença entre os vossos suplementos e cosméticos?

Os nossos Suplementos de Beleza visam as camadas profundas da derme onde os cremes não chegam, fornecendo os blocos de construção para o colagénio e a queratina.

Inversamente, os nossos Cosméticos Naturais e Orgânicos protegem a barreira superficial, hidratam e proporcionam um brilho imediato. Recomendamos uma abordagem holística para os melhores resultados.

Os cosméticos são adequados para peles sensíveis?

Absolutamente. Somos especialistas em beleza limpa (clean beauty). Isto significa que não utilizamos sulfatos agressivos, parabenos ou fragrâncias sintéticas que normalmente desencadeiam reações. Focamo-nos em botânicos calmantes como aloé vera, camomila e óleo de rosa mosqueta. Para mais detalhes sobre os nossos componentes específicos, visite a nossa página de Ingredientes em Detalhe.

4. Saúde para Todas as Fases da Vida

Gravidez e Pós-Natal

As necessidades nutricionais mudam drasticamente durante a gravidez. Oferecemos Suplementos Pré-natais especializados que se focam em folato de alta qualidade, ferro e DHA para o desenvolvimento da mãe e do bebé.

Os 30 e 40 Ativos

Gerir uma carreira, família e fitness requer uma energia imensa. Os nossos suplementos de Cálcio e Saúde Óssea são cruciais durante estas décadas para garantir a integridade estrutural a longo prazo.

Menopausa Serena

As transições hormonais não têm de ser uma luta. A nossa gama de Suporte para a Menopausa utiliza fitoestrogénios naturais para ajudar a gerir afrontamentos e alterações de humor de forma natural.

5. Tornar num Hábito

"A consistência é a ponte entre os objetivos e a realização."

Qual é a melhor altura para tomar os meus suplementos?

A maioria das vitaminas é melhor absorvida quando tomada com alimentos, o que também ajuda a prevenir o desconforto gástrico. No entanto, certos auxiliares de sono devem, obviamente, ser tomados 30 a 60 minutos antes de deitar. Os nossos conselhos de nutrição de especialistas fornecem um cronograma detalhado para o melhor "timing" de suplementação.

Posso misturar suplementos em pó na minha comida?

Sim! Muitos dos nossos pós de proteína e colagénio são estáveis ao calor. Pode usá-los em queques (muffins) ou misturá-los em papas de aveia quentes. No entanto, evite fervê-los diretamente por longos períodos, pois alguns micronutrientes delicados podem degradar-se.

Posso "combinar" vários produtos?

Geralmente, sim. Muitas das nossas clientes combinam um Multivitamínico com Suporte Imunitário e Probióticos. No entanto, verifique sempre os rótulos para garantir que não está a exceder o Nível Superior de Ingestão Tolerável para minerais específicos como o Zinco ou o Selénio.

6. Controlo de Qualidade e Segurança

Testes de Terceiros

Cada lote produzido em 2026 é submetido a rigorosos testes laboratoriais de terceiros para garantir a pureza e a potência. Asseguramos que não existem metais pesados, pesticidas ou contaminantes ocultos nos seus suplementos.

Foco na Sustentabilidade

As nossas embalagens são 90% recicláveis ou biodegradáveis. Obtemos as nossas matérias-primas de quintas que praticam agricultura regenerativa para proteger o nosso planeta para as gerações futuras.

Para um guia completo sobre como avaliar produtos, consulte o nosso guia sobre Como Escolher os Suplementos Certos.

7. Envios e Gestão de Conta

Quanto tempo demora o envio?

Em 2026, oferecemos envio expresso de 2 dias em todas as principais regiões. As encomendas internacionais chegam normalmente em 5 a 7 dias úteis.

Qual é a vossa política de devolução?

Oferecemos uma "Garantia de Brilho" de 30 dias. Se não estiver satisfeita, pode devolver o seu produto para um reembolso total ou crédito na loja. Consulte as Políticas da Loja.

Oferecem assinaturas?

Sim! Pode subscrever e poupar 15% nos seus fornecimentos mensais, garantindo que nunca fica sem os seus essenciais.

Bem-Estar Mental: O Pilar Frequentemente Esquecido

No mundo acelerado de hoje, a clareza mental é tão importante como a força física. Muitas das nossas clientes perguntam como é que os suplementos podem ajudar com o stress moderno.

Oferecemos Suplementos de Alívio de Stress e Bem-Estar Mental especializados, com adaptógenos como Ashwagandha e Rhodiola Rosea. Estes ajudam o seu corpo a "adaptar-se" ao stress e a manter o foco ao longo do dia.

Saiba mais sobre a ligação coração-cérebro

Ainda Tem Perguntas?

A nossa equipa de especialistas em bem-estar está disponível para consultas personalizadas para ajudá-la a conceber o protocolo de saúde perfeito para o seu estilo de vida único.

Contactar Suporte Especializado Voltar à Página Inicial